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导致失眠的原因是什么?

来源:上海新科医院精神科
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  失眠的原因是什么?随着大家的生活节奏越来越快,和平时的生活压力以及工作压力也越来越大.很多的人都患者失眠症.他的诱发因素比较复杂,包括心理因素、生理因素、环境因素,还有疾病与药物副作用等其他因素.所以失眠患者应该在针对自身去找寻原因,一定要综合考虑并 检查,这样对失眠的治疗和调节才更有针对性.


  (1):睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症.


  (2):药物:常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精.这类失眠称为反跳性失眠.


  (3):心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠.为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因.


  (4):躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠.


  (5):精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状,精神疾病也是导致失眠的原因之一.


  (6):生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也是导致失眠的原因.


  (7):假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡.也有的人将疲乏认为失眠.这也是导致失眠的原因之一.


  (8):原发性失眠:它不存在身心的疾病,通常是先天操心型的人,容易紧张、焦虑.平时睡眠品质也不好,遇到重大压力、精神负荷增大时,就更睡不着了.久而久之,就成了慢性失眠,即使压力消失了,香醇的睡眠也不再复得.


  (9):环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠.同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一.


  以上就是导致失眠原因的介绍,相信大家对于失眠有一定的了解了,希望对大家也有所帮助.很多人都会忽视失眠症这种疾病,认为并不什么病.而不引起注意,这样久而久之就会严重影响患者的睡眠,从而就影响患者的日常生活及心理健康.希望已经患有失眠症的及时的去医院进行治疗.
 

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